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特別な1回より、日常を大切に✨

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山路 和紀

山路 和紀

自己実現キャリアコーチ&ランニングコーチ

■自己実現キャリア&ビジネスコーチ
■ランニングコーチ兼フィジカルトレーナー
箱根駅伝出場の名門大学と陸上実業団チームにて指導者を8年経験し、現在は子供から大人、初心者からプロまで教えるランニングコーチとして活動。
また、あわせて、スポーツ選手の指導経験をもとに、心理学・ビシネス・キャリアデザインについて学び、大学生・若手社会人、スポーツ選手のセカンドキャリアなどの就職、転職、自己実現するためのキャリアデザインについてのコーチとしても活動中。

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【みんなの朝礼☀】

~今日の目次~
(1)コミュニケーションと信頼✨
(2)恋愛・結婚において♡
(3)アスリートにおいて
まとめ➡一日一生

皆さん、おはようございます☀
コーチ山路和紀です😊🏃‍♂️🗣🔥

朝一から、
ちょっとした気づきや振り返り、
学びを得られる言葉を発信し、
皆さまの一日を良い言葉から始め、
良き人生を創ることに少しでも
貢献できたらと思っております😊☀️
何卒宜しくお願い申し上げます☀️

※平日・月〜金曜日毎朝投稿中💡
★世の中を良い情報で席巻するため、
「良い❗️」と思ったら、
ぜひシェアして頂けたら嬉しいです🙇‍♂️✨

【みんなの朝礼☀️】

今日の言葉は、

特別な1回より、
日常を大切に✨

です🌟

【(1)コミュニケーションと信頼✨】

今日の言葉について、
「コミュニケーション」と「信頼」
という側面から見ていくと、

例えば、ものすごく極端な例で言えば、

毎日会って、普段から色んな話をしている人

6カ月に1回会って話をする程度の人

このどちらを皆さんは、
「信頼」しますか??

ということです💡

ほとんどの人が、
毎日会って、普段から色んな話をしている人

と答えるのではないでしょうか💡

ここでは、心理学的に言うと、
「接触理論」というものがあり、
ヒトは、
よく見る人、よく会う人、よく話す人を
「信頼」するという心理的な傾向があります💡

このような「単純接触」が増やすことで、
ヒトから信頼されやすくなるのです✨

例えれば、簡単で、
もちろん、たまに会う人よりも、
よく会う友達や恋人、夫婦の方が、
相手への信頼関係は強いのは当たり前だと思います💡

「信頼」を築くためのコミュニケーションとは、
「質より頻度と総量」
が大切ということがここから分かります✨

なのに、
職場では、
部下の気持ちが分からないと言っている人ほど、
1カ月や3カ月に1回の面談でしか部下と話しておらず、
日常では一切話していない💦
こんな矛盾が起きていたり、

ビジネスで、
取引会社さんと信頼関係を築きたいと言いつつ、
あまりコマメな顔出し訪問や連絡を怠っていたりします💦

信頼関係を築きたいならば、
コミュニケ―ケーションは
質より量と頻度✨

特別な1回より、日常を大切に

です✨

【(2)恋愛・結婚において♡】

このテーマにおいても、
今日の言葉が活きてきます✨

面白い実験研究があり、

恋人同士を集め、男性から女性にプレゼントをする💡
この時に、
1年1回10万円の高価なプレゼントを渡す組

1年間で1回1万円のプレゼントを10回渡す組
どちらのほうが女性の満足度が高かったか?

こんな実験研究があり、
その結果は、後者である、
1年間で1回1万円のプレゼントを10回渡す組
の方が満足度が高い
という総計的な結果がでました💡

結婚した夫婦関係を見てみると、
結婚記念日や相手の誕生日など行事の時に
食事やプレゼントを行うだけの夫婦
より、

日常から、
ちょっとした感謝を伝えたり、
手紙やメッセージを伝えたり、
相手の好きなケーキなどのお菓子を買って帰ったり、
などなど、
日常でできる些細な感謝や気遣いを
多く行えている夫婦の方が、
夫婦の仲が良く、幸福度も高いという
研究もあります💡

「質より量と総量」

「特別な1日より、日常を大切に」

がここにもあらわれています✨

また、さらに深く言えば、
「特別な一日」が悪いなんてことはない!!
ただ、
この大切にする日常がある中で、
さらにそこに加えて、
特別1日やプレゼントも
贈ることができたなら、
その「特別」は価値がより上がり、
「総量」も増えるため、
より幸福度が高まると思っています(^^)/✨

【(3)アスリートにおいて】

アスリート、スポーツ選手が、
一流の結果を出すために

という切り口でも、

今日の言葉が大切だと強く思っています🔥

アスリートの試合での結果を生み出すのは、

1回の特別な練習ではなく、毎日の積み重ね🔥

一流のアスリートほど、
日常を、平凡な1日や基礎基本を
誰よりも大切にしています✨

“二流の選手は、特別な時に頑張り、
一流の選手は、当たり前のことを、
当たり前にこなす。”

”平凡を誰よりも積み重ねることで、
非凡になれる。”

偉大なアスリートたちは、
揃って、このような名言を残します🔥

【まとめ➡一日一生】

特別な1日、特別な1回も、
確かに楽しく幸せなことです✨

ただその「特別」は、
大切な1日1日、1回1回を積み重ねた
日常がある前提の上に、
より輝きを増します✨

日常が満足していないのに、
日常ができていないのに、
「特別」だけでは、
信頼も、好感も、結果や効果も
得ることはできません💦

私の好きな言葉は、

“一日一生”

その日、その時、その時間が、
人生の全てであるかのように、
自分も相手も大切にし、
日常を大切にしていきたいと思っています✨

今日の言葉は、

特別な1回より、
日常を大切に✨

です🌟

今日の言葉が、皆さまにとって、
少しでもお役に立ったなら、
とても嬉しいです😊✨✨
今日も素敵な一日をお過ごし下さい☀️☀️

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今日も最後まで読んで頂き、
本当にありがとうございました😊✨

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