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成功するために失敗の原因をつぶせ!

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山路 和紀

山路 和紀

自己実現キャリアコーチ&ランニングコーチ

■自己実現キャリア&ビジネスコーチ
■ランニングコーチ兼フィジカルトレーナー
箱根駅伝出場の名門大学と陸上実業団チームにて指導者を8年経験し、現在は子供から大人、初心者からプロまで教えるランニングコーチとして活動。
また、あわせて、スポーツ選手の指導経験をもとに、心理学・ビシネス・キャリアデザインについて学び、大学生・若手社会人、スポーツ選手のセカンドキャリアなどの就職、転職、自己実現するためのキャリアデザインについてのコーチとしても活動中。

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平日・月〜金曜日毎朝投稿中📝

おはようございます☀️
コーチ山路和紀です😊🏃‍♂️🗣🔥笑

朝一から、
ちょっとした気づきや振り返り、
学びを得られる言葉を発信し、
皆さまの良き人生を創ることに
少しでも貢献できたらと思っております😊☀️
何卒宜しくお願い申し上げます🙇‍♂️☀️

今日の言葉は、

成功の再現性は低い
失敗の再現性は高い
だから
成功するために
失敗の原因をつぶせ

という言葉🗣💡

先日、同世代の指導者の方と
お話させて頂いている時に、

試合までの時間が限られた中で、
選手へ指導する上で、

何を優先して行うか?

というテーマになりました💡

その時に、
改めて自分自身が
最優先に考えていることが
今日の言葉でした❗️

スポーツ指導、
ビジネス、
人生においても
共通する考えかと思うため、
ぜひ今日もお付き合いください☺️📝

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

〜成功の再現性は低い〜

分かりやすいように、
私が指導している、
「陸上長距離」を例にして説明すると、

例えば、
1回良いタイムが出て、
大会で上位入賞した時に、
やっていたトレーニングやコンディショニングが
①〜⑩まであったとして、
もう一度、①〜⑩をやったら、
次回も同じ結果を出せるかというと、
全くそんな簡単なことはなくて、
自分も、相手も、常に変化しているため、
成功法則の再現性は、本当に低い😓

また、
1回良いタイムが出て、
大会で上位入賞したからといって、
結果が出たから、
その時は気づかなかったけれど、
後でよくよく検証してみると、
①〜⑩の中で、
①〜⑥くらいまでは確かに有効だったけど、
⑦〜⑩はあまり効果がなかった、又は、
間違っていたかもね。
なんてこともある💦

結果が出たから、
その時の過程が全て正解だったなんて
単純な結論にはならず、

本当に気をつけないと、
間違っていることを
成功法則だと間違って認識し、
勘違いしてしまい、
間違った努力を続けてしまう
なんてことも起きる💦

やはり、
成功方法の再現性というのは、
再現性が低いことを
日々感じています😓💦

本当に狙っていって、
狙った結果を出せる試合というのは、
競技人生の中で、何千試合していても、
数試合、多くても数十試合くらいなものです💦

〜失敗の再現性は高い〜

その一方で、
「失敗」の再現性は、
ほぼ100%😓💦

どんなに考え工夫した練習をしていても、
どれだけ最先端な筋力トレーニングを
していても、結果が出て成功するかは
やってみないとわからないのに、

最低限の基礎トレーニングが足りていなかったら、
奇跡なんてなく、絶対に走れないし、

足に痛みや不調があったら結果なんて出ない。

何らかの原因で寝不足で寝れていなかったら、
結果は出ないし、

栄養が足りておらず、貧血だったら、
勝負する前から負けてしまう。

この「失敗」の再現性は、
ほぼ100%現実化する💦

だからこそ、
成功するための、勝つための、
プラスアルファのトレーニングや
取り組みも、もちろん大切だけれど、

その前に、もっと大切で、
日々毎日、最優先して行うことは、

基礎的なトレーニングであり、

足に痛みや不調を起こさないための
練習前のウォーミングアップと
練習後のケア、

しっかりと回復できるだけの睡眠時間と

しっかりと消費したものを補える
栄養摂取、

ここを確実に抑えるために、
時間と意識と費用のリソースを
集中させる🔥

勝つための取り組みより、
負けないための取り組みを
徹底的に行い、

例えるなら、
1回のテストで、
一か八か100点を狙う取り組みではなく、

選手の平均点を上げる、
いつでも70点以上取れるくらいに
基礎力(水準)を上げること
最優先に目指す🔥

今日の言葉は、

成功の再現性は低い
失敗の再現性は高い
だから
成功するために
失敗の原因をつぶせ

という言葉🗣💡

ついつい、

私も失敗の原因を潰すための、
基本的な毎日の繰り返しよりも

派手だったり、
特別に見える、

成功や勝ちを目指した取り組みに
時間や意識、費用を割いてしまう。

でも、どれだけ、
特別な練習やトレーニングが
できていたとしても、
失敗の原因を潰し、
対策ができていなければ、
決して、成功はできない。

当たり前のことを
誰よりもしっかりやった上で、
残った時間、意識で、
勝つための、成功するための
努力を行う🔥

基礎が8割、応用2割💡

これを

スポーツ指導でも、ビズネスでも、人生においても

常に意識して
取り組もうと思っています❗️

今日の言葉が、
皆さんのより幸せな人生を実現することに、
少しでもお役に立ったなら、
とても幸いです😊✨✨
今日も素敵な一日をお過ごし下さい☀️☀️

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お待ちしてまーす🤣‼️

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