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分かってもらえる幸せ!!

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山路 和紀

山路 和紀

自己実現キャリアコーチ&ランニングコーチ

■自己実現キャリア&ビジネスコーチ
■ランニングコーチ兼フィジカルトレーナー
箱根駅伝出場の名門大学と陸上実業団チームにて指導者を8年経験し、現在は子供から大人、初心者からプロまで教えるランニングコーチとして活動。
また、あわせて、スポーツ選手の指導経験をもとに、心理学・ビシネス・キャリアデザインについて学び、大学生・若手社会人、スポーツ選手のセカンドキャリアなどの就職、転職、自己実現するためのキャリアデザインについてのコーチとしても活動中。

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【みんなの朝礼☀️】
➡️(改め4/1〜)【やまじさんの朝礼☀️】

平日・月〜金曜日ほぼ毎朝投稿中📝

おはようございます☀️
運動指導者✖︎キャリアコーチの
山路和紀です😊🏃‍♂️🗣🔥笑

朝一から、
ちょっとした気づきや学びを発信し、
より多くの人の「自分らしく幸せに生きる」
を少しでも応援したいと思っております😊
何卒宜しくお願い申し上げます🙇‍♂️☀️

4月1日から、
「新年度」が始まりました☺️☀️

そこで、今まで、

【みんなの朝礼】

という名前で、
平日ほぼ毎朝投稿していたブログを、

【やまじさんの朝礼】

に改名させて頂きたいと思います💡

「その心は❓」と聴かれれば、
より「自分の名前」に責任を持ち、
「自分の名前」で生きていける、
人財になりたい❗️なる‼️
という決意と覚悟の表れでもあります🔥
ぜひ、引き続き、
あたたかく見守って頂けたら、
とても嬉しいです😊✨✨

今日の言葉は、

分かってもらえる幸せ

という言葉🗣✨

先日、改めて、
今日の言葉をの大切さを
しみじみ感じる出来事があったため、
今日は、この言葉をシェアさせて頂きます☺️💡

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さんの周りで、
皆さんの本音を分かってくれるヒトはいますか❓

ビジネスライクに、自分自身を飾って、
お付き合いしているヒトではなく、
そんなに言葉を多く交わさなくても、
自分の心の本音を察してくれて、
理解してくれて、

「この人は、自分のことをわかってくれている✨」

と実感できるヒトです💡

私たち人間は、
自分の本音が相手に伝わっている、
わかってもらえていると感じられると、
そのヒトと繋がれているという感情から、
脳に幸せホルモンとも呼ばれる、
「オキシトシン」が分泌されて、
幸福感や充足感を感じることができます✨

先日あった具体的なお話をさせてください📝

私は、
よく後輩の相談に乗ることがあるのですが、
話を聴いていく中で、
私が後輩の話を自分の「解釈フィルター」で
自分勝手にいくら聞いても、
私が聞きたいように、後輩の話を聞いてしまっているため、
後輩は私が聞きたい話ばかりを聞かれてしまい、
相談に来たのは、後輩なのに、
後輩は自分の本音が話せず、消化不良となり、
どれだけ私から、「良さそうな助言」をもらったとしても
ちっとも心は満たされません💦

一方、私が「傾聴」を意識して、
まずは、後輩の話を後輩が本音を話せることに集中して、
自分の「解釈フィルター」は一回オフにして、
徹底して、後輩の話に、
「共感」と「理解」を意識して聴いていくと、
後輩は、だんだん本音を出せるようになってきて、
その本音を話せれば話せるほど、

その相談に来た悩みや問題児自体は、
まだ1ミリも解決しなかったとしても、

自分の中にずっと抱え、
一人悩んでいた気持ちを、
「自分の本音を話せた、わかってもらえた」
この安心感と充足感で、
心は癒され、顔色が明るくなり、
また、前を向くエネルギーが湧いてきます🔥

もう一つあった話は📝、
私がもう7年くらい、
よく行くラーメン屋さんで、

山路さん❗️
今日は疲れてそうだったから、
玉子サービスしておいたよ‼️

と言われた時、
私は、その直近、
年度末で、本当に仕事が忙しくて、
本当に疲れていたので、
そんな店員さんの気遣いが、

「自分を見てくれている。」
「自分を分かってくれている。」

と心か嬉しくなり、より一層、
そのラーメン屋さんのファンになりました✨

一方、悪い例で言えば、


先日、職場が一緒の先輩で、
なんやかんやもう6年くらい
同じ職場で働いており、
食事などを一緒にするたびに、
私の「苦手な食べ物の話」は
何度もしていたのに、
差し入れで、ガッツリ、
自分の苦手なものを頂きました😓💦

もちろん、
差し入れしてくれようとしてくれた気持ちは、
嬉しいし、感謝もしますが、

え⁉️こんなに長くお付き合いしているのに、
自分の話を聴いて、覚えてくれていない。
自分のことを分かってもらえていない。

そんな、とても悲しい気持ちが
生まれたことも事実です💦

以上。

皆さんにも、
自分のことを分かってもらえた✨
この人は、
本音を理解してくれている✨

と感じて、
嬉しくなった経験はないでしょうか❓

逆に、
この人は、自分を、
ちっとも理解してくれていない。

と悲しくなったり、
ムカついたりした経験はないでしょうか⁉️

今日の言葉は、

分かってもらえる幸せ

という言葉☺️✨

ヒトは、自分自身を、
分かってもらえると嬉しい✨
本音を共有できると心が満たされる✨

このとても大切なことを
改めて私たちは振り返り、

友達関係、職場での人間関係、
恋人同士、夫婦関係などなど、

自分がヒトとお付き合いする関係、
全てにおいて、

相手の本音を理解しようとする、
相手の本音に共感する✨

ここを本気で意識して、
実践していくことで、

人間関係はより良くなり、

また、

数少ない本音を分かってくれる人として
たくさんの人に頼られ、
また会いたい人と思ってもらえる人に
なれると感じています☺️

今日の言葉が、
皆さんの「自分らしく幸せな人生」を
実現・永続することに、
少しでもお役に立っていたなら、
とても嬉しいです😊✨✨
今日も素敵な一日をお過ごし下さい☀️☀️

★気づきや感想のコメント、質問、シェアなどして頂けると山路が泣いて喜びます🤣💡
ぜひお待ちしてまーす🤣‼️

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