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幸せな目標設定🌞理想の目標は12項目で描こう❗️

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山路 和紀

山路 和紀

自己実現キャリアコーチ&ランニングコーチ

■自己実現キャリア&ビジネスコーチ
■ランニングコーチ兼フィジカルトレーナー
箱根駅伝出場の名門大学と陸上実業団チームにて指導者を8年経験し、現在は子供から大人、初心者からプロまで教えるランニングコーチとして活動。
また、あわせて、スポーツ選手の指導経験をもとに、心理学・ビシネス・キャリアデザインについて学び、大学生・若手社会人、スポーツ選手のセカンドキャリアなどの就職、転職、自己実現するためのキャリアデザインについてのコーチとしても活動中。

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【みんなの朝礼☀️】
※平日・月〜金曜日毎朝投稿中💡

★世の中を良い情報で席巻するため、
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皆さん、明けましておめでとうございます☀
コーチ山路和紀です😊🏃‍♂️🗣🔥

2021年も朝一から、
ちょっとした気づきや振り返り、
学びを得られる言葉を発信し、
皆さまの一日を良い言葉から始め、
良き人生を創ることに少しでも
貢献できたらと思っております😊☀️☀️

2021年も何卒宜しくお願い申し上げます☀️

【みんなの朝礼☀️**】

今日の言葉は

目標達成のために、
本当に叶えたい理想目標は、
12項目で描こう‼️
人生は、一事が万事‼️
偏った目標では、
本当の幸せは訪れない。
本当の幸せを目指さなければ、
行動し続けるマインドは生まれない。

という言葉**💡💡

年始から、続けて、

【目標達成】

についての言葉を
お送りさせて頂いております😊💡

ぜひ、
皆さまが年末年初に立てた、
目標や夢の達成に、
少しでもお役に立てたら、
とても嬉しいです☺️☀️☀️

「今日の言葉」は、
改めて、ご自身の

【目標の立て方】
【目標設定の仕方】

について、
振り返って頂く一つの参考になればと思い、
シェアさせて頂きます😊💡

【本当に叶えたい理想目標から逆算せよ❗️】

今日の言葉について、
書かせて頂く前提として、

2021年の目標

というのは、

この1年だけを見て、目先だけを見て、
やった方が良さそうなことを設定する❗️

のではなく

自分が叶えたい大きな夢や、
理想の自分像、理想の人生ビジョンを
明確にし、

それを、

5年後に叶えたい、
10年後に実現したい、
30歳までに、40歳までに、
50歳までに、60歳までに、

と仮決めで、叶える期間を決めて、

理想の未来から、現在までを
逆算していき、

じゃぁ、2021年は、

これとこれとこれをやる‼️達成する‼️

と目標設定してほしいと思っています😊💡

なぜなら、

目先や行き当たりばったりの
やりたいことや、やった方が良いことは

社会的にやった方が良い❗️
周りの人がやっているからやった方が良い❗️
親もやっていた、言っていたから、
やった方が良い‼️

などなど、

自分の幸せとは関係ない所からの影響により
やり始めてしまっている可能性が高く、

そうすると、結局、
自分が本心から
やりたかったわけではないため、
途中で辛いことや大変なことがあると
すぐモチベーションがなくなり、
諦めてしまう可能性が高くなります💦

また、
なんとなくやりたいというスタートだと、
目的が弱く、途中で頑張りきれず、これも、
挫折してしまう可能性が高くなります💦

そして、時に、
もし達成したとしても、
自分がやりたかったわけでなく、
他人からの影響で頑張ったものだと、
達成したのに、あまり楽しくない、
あまり充実感がない、
なんでこんなに頑張ったのかわからない。

こんな状況に陥ってしまうことさえ、
あるからです😥💦💦

なので、
まずは、【目標】を立てる際は、

自分の【理想目標】、

言い換えると、

ゴール、ビジョン、夢、理想の人生や自分像

を描いてから、

その未来から、やるべき目標を、
逆算して設定していただいた方が、

主体的に、
自分の理想に、幸せに、
向かって行けるし、

理想に向かっているからこそ、
それは自分が本当にやりたいことであり、
本当にやりたいことなら、
行動するモチベーションは、
湧水のように常に湧いてくるため、
モチベーション管理を
しなくて良くなるため、
「達成率」はとても高くなります😊🔥

では、この前提のもと、

今日の言葉である

目標達成のために、
本当に叶えたい理想目標は、
12項目で描こう‼️
人生は、一事が万事‼️
偏った目標では、
本当の幸せは訪れない。
本当の幸せを目指さなければ、
行動し続けるマインドは生まれない。

について書かせて頂きますが、

まず、


「一事が万事」

という言葉があります💡

これは、
私がとても大切にしている言葉ですが、

辞書で意味を調べると、

一事が万事とは、
一つのことを見れば、
他のすべてのことが推測できるということ。

また、一つの小さなことに見られる傾向が、他のすべてのことに現れるということ。

書いてあります💡

私は、これが、
「人生」や「幸せ」に当てはまることを
恩師から教えて頂きました🙇‍♂️

何を言っているのか、
もう少し「目標設定」に絡めて、
具体的に話すと、

例えば、

皆さんが、

2021年の目標を

「仕事」の目標を立てていたとします❗️

ただ、人生は決して、
「仕事」だけで完結することはなく、
もっと多くの要素が絡み合って、
構成されており、
「仕事」だけでは完結しません❗️

ただ、特に男性でありがちですが、
考えが片寄り、「仕事」の目標を立てて、
その目標達成に集中しすぎ、
その他のものが見えなくなり、
確かに「仕事」はある程度うまく行った
けども、

偏った視点は、
家庭をボロボロにし、家族を犠牲にし、
奥さんからは無視され、
子供は寄り付かない。
全然幸せじゃないなんてことは、
学べば、前例が多くあることに気づきます💦
そして、最後は、
精神的に病み、心の力を失い、
仕事へのモチベーションさえ失い、
築き上げてきた仕事さえ、
うまくいかなくなってしまう。
こんなことが現実に多く起こっています❗️

違った視点では、

「家族」や「家庭」が大切だと、
そちらを優先し過ぎ、

仕事のクオリティや職場の人間関係形成
がうまくいかず、

リストラ対象にされてしまい、
職を失い、結局、お金がなくなり、
家族を不幸せにしてしまった。

こんなことも起こっています❗️

最後に、

「仕事」も、「家庭」も、
一生懸命頑張ってきた❗️

だけど、

自分の身体を癒す休養や
自分の心を癒す趣味や遊びを
犠牲にしてきたため、

結局、身体を壊し、心を壊し、
寿命を削っており、早死にしてしまう。

こんな例も多くあります。

まだまだ、
偏った思考や視点により、
結局は、幸福感や充足感を感じられる、
幸せな理想の人生を実現できなかった例は、
たくさんあります💦

偏った思考や視点は、結局は、

「一事が万事」で繋がっており、

それが影響し、

人生の歯車を崩してしまいます😥💦

だからこそ、

私は、近くいる人たちには、

「一事が万事」を念頭に、
偏った思考や目標設定ではなく、

本当に心の底から叶えたい理想の目標

言い換えると、

ゴール、理想の人生ビジョン、理想の自分像

は、

12項目で、バランス良く描くことを
オススメしています😊💡💡

その12項目とは、

仕事
家族・家庭
趣味・遊び
健康(心と身体)
時間
お金・資産
環境
人間関係(友人、仲間、恩師)
自己実現

公的・社会的
その他

上記の12項目です**😊💡💡

最終的には、
自分の好きなこと、得意なこと、
価値観を判断基準にし、

この12項目での、

理想の人生像、理想の自分像を描き、

その理想から逆算して、
その理想に向かって、


行動and目標達成して行けると、

自分にとっての

人生の成功、ゴール=幸せ

に辿り着けると感じています☺️✨✨

もちろん、

2021年だけで、
12項目すべての実現に向けて、
行動や目標達成は難しいと思います😅💦

ただ、最終的な理想目標には、
バランス良く12項目描き、
そこから逆算した上で、

2021年は、これをやろう❗️

と決めている人と、

行き当たりばったりで、
2021の目標を設定している人とでは、

行動する目的が違うため、
取り組むモチベーションも、
姿勢も、行動スピードも、
達成率も、段違いの結果がでます😅💦

ぜひ、

「一事が万事」

という言葉を旨に、

12項目すべての理想を満たす、
バランスの良い思考と視野を持ち、
そんな思考と視野を持った自分自身で、
現実の行動を重ねて行けたなら、

偏りがなく、

本当の自分が描くゴール=幸せな未来

を現実に叶えることができると、
私は強く思っております😊☀️☀️

今日の言葉は、

目標達成のために、
本当に叶えたい理想目標は、
12項目で描こう‼️
人生は、一事が万事‼️
偏った目標では、
本当の幸せは訪れない。
本当の幸せを目指さなければ、
行動し続けるマインドは生まれない。

という言葉**☺️✨✨

この言葉が、皆さまにとって、
少しでもお役に立ちましたら、
とても嬉しいです😊✨✨
今日も素敵な一日をお過ごし下さい☺️☀️☀️

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今日も最後まで読んで頂き、
本当にありがとうございました😊✨

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