【みんなの朝礼☀️】
※平日・月〜金曜日毎朝投稿中💡
★世の中を良い情報で席巻するため、
「良い❗️」と思ったら、
ぜひシェアして頂けたら嬉しいです🙇♂️✨
皆さん、おはようございます☀
コーチ山路和紀です😊🏃♂️🗣🔥
2021年も朝一から、
ちょっとした気づきや振り返り、
学びを得られる言葉を発信し、
皆さまの一日を良い言葉から始め、
良き人生を創ることに少しでも
貢献できたらと思っております😊☀️☀️
2021年も何卒宜しくお願い申し上げます☀️
【みんなの朝礼☀️】
今日の言葉は、
目標達成のために、
目標を「ビジョン化」せよ‼️
という言葉です💡
【今日の目次】
（１）ビジョン化とは？
（２）目標をビジョン化する理由
（３）反対研究とその対応策
まとめ➡「目標達成装置」を活用せよ💡
【（１）ビジョン化とは？】
ビジョン化とは、
例えば、
「梅干し」を食べるところを
皆さん、頭の中でイメージして、
ビジョン化してみてください😊💡
スッパそうなうめぼしが
目の前のお皿の上にあり（視覚）、
食べようと指でつまむと、
少し冷たくぶにゅっとした感触（触覚）、
だんだん口に近づけていくと、
梅干しの甘くもスッパそうな匂い（嗅覚）、
いよいよ口に入れると、
甘酸っぱーい味が口中に広がり（味覚）、
思わず、
「あー酸っぱい」と言ってしまう自分😙‼️
（聴覚）
みたいな例で、「五感」を使って、
その理想の未来を実現した自分や
目標達成した自分の姿をイメージし、
頭で描くこと
これを
「ビジョン化」と呼んでいます‼️
【（２）目標をビジョン化する理由】
このことについては、上記の例えで書いた、
「梅干し」を食べる瞬間を自分の頭で.
イメージし「ビジョン化」した時、
勝手に、
口の中の「唾液」が多く、
分泌されたりしませんでしたか😊❓❓
多くの人が、
「梅干しを食べること」を
「ビジョン化」すると、反射的に、
「唾液」が多く出てしまうという現象が
起きます💡💡
実際には、
「梅干し」を食べてもいないのに、
なんで唾液が多く出てきたのか😚⁉️
なぜこんなことが起きるのか⁉️
それは、
という性質があるからです‼️
頭で想像したら、
その反射的な対応が、
無意識に身体に現れ、
実際の現実に影響を及ぼします✨✨
この前提のもと、じゃぁなんで
「ビジョン化」するんですか❓
という問いへの答えは、
脳は、「現実」と「想像」の
違いを区別・判断できない‼️
だからこそ、
理想の未来を達成した自分や
目標達成した自分を「ビジョン化」して、
その「ビジョン」を五感を使って、
頭の中でイメージすることで、
心拍数が上がり、気持ちが高まったり、
物凄く心に充足感や至福感が溢れてきたり、
などなど、
「梅干し」実験同様に、
やはり身体や考え方に変化が出てきます💡
なんて言われたりもしますが、
まさにそれを科学的に言うと、
「ビジョン化」するということなんです💡
この「ビジョン化」を繰り返し、
達成した、成功した、理想を実現した、
などの「ゴールビジョン」を
何度もイメージしていると、
「脳」は、次第に想像にも関わらず、
その現実との区別ができないからこそ、
「脳」は、「ゴールビジョン」を
達成した自分として動き出し、
「達成した自分」として、
「脳」が働き始めると、
無意識的に、
「達成した脳」として働くため、
自分の脳が取得する情報が、
達成した前提の質の高いものに変化したり、
達成者として、
チャンスの芽を今まで以上に、
感じ取れる、気づけるようになったり、
困難や試練に直面しても、
自信が湧いてきて、
心が折れることがなくなり、
「できる思考」で考えられたり、
すでに達成している自分だからこそ、
達成できる前提の
情報取得、メンタル、考え方、振る舞い
が無意識的にできるようになり、
それをできる自分で過ごしていると、
現実が本当にどんどん、
「ビジョン」に近づいていくんです☀️
だから、
「ビジョン化」し、
自分の脳を良い意味で錯覚させると、
目標達成の可能性と達成スピードは、
格段に上がるんです😊💡
だから、ぜひ、
「目標」をビジョン化してほしいと
思っています💡
【（３）反対研究とその対応策】
この「目標のビジョン化」については、
「ビジョン化」した方が、
現実の達成率が高まる❗️
という研究結果と、
「ビジョン化」すると、
脳が達成したため、満足してしまい、
逆に行動や思考が動かなくなり、
目標達成を妨げてしまう💦
こんな反対の研究結果もあります💡
では、「ビジョン化」は、
目標達成のために、良いのか悪いのか、
ここの答えは、
という結論です💡
「ビジョン化」をゴールした、達成した、
この瞬間ばかりの時間軸だけで、
イメージ繰り返してしまうと、
それは、「脳」は達成した充足感を
何度も感じるからこそ、もういいかと
努力する感情やモチベーションを下げ、
目標達成の妨げになってしまいます😅💦
では、どうすれば良いか。
その答えは、
というポイントです💡
そのゴールを達成するまでの、
苦難や困難なども「ビジョン化」し、
辛い感情や困難を乗り越える感情なども
「ビジョン化」して感じつつ、
最後は、
「達成」するまでの
細かいプロセスもイメージし、
全体をストーリーとして、
「ビジョン化」する💡
これを行うことで、
「脳」が達成したことによる、
満足だけではないため、
活動を下げることがなくなり、
常に「達成に向けた脳」の状態を
保持できるため、
「ビジョン化」が、
目標達成の妨げになることを、
防げると科学的に証明されています📝
以上。
【まとめ➡「目標達成装置」を活用せよ💡】
今日の言葉は、
目標達成のために、
目標を「ビジョン化」せよ‼️
という言葉💡
五感を使ってビジョン化し、
そのプロセスの乗り越え方も、
達成の方法も、
何度も疑似体験することで、
それが現実でもできる「脳」に
自分の「脳」が変化します💡
これがよく言われる、
潜在意識を使って目標達成する‼️
引き寄せの法則‼️
などと言われるものの、科学的メカニズム💡
ぜひ、皆さんも、
うまく「脳」という人間に備わった
強力な「目標達成装置」を使い、
ご自身の「目標達成」を
より早く、より確実に叶えられるように
活用して頂けたらと思っています😊💡
今日の言葉が、皆さまにとって、
少しでもお役に立ったなら、
とても嬉しいです😊✨✨
今日も素敵な一日をお過ごし下さい☀️☀️
お友達登録を何卒宜しくお願いします🙇♂️
●夢や目標を描けない。
●自分がやりたいことが分からない
●夢や目標は描けても、逆算計画が作れない
●行動できない
●行動し続けられない
●自分の考えや感情を整理したい
●本気で挑戦したい
●自分を変えたい
そんな方は、ぜひ上記URLにて
「公式LINE」ご登録の上、
とメッセージください😊✨
詳細をご案内させて頂きます🙇♂️
もう大切な人生の時間を、
無駄にするのは辞めましょう🔥
私が本音で本気で
皆さまの未来をサポートします🔥
また、この記事を
少しでも気に入っていただけた方は、
ぜひ「良い言葉」を
多くの方に届けたいため、
●「スキ👍」ボタンのクリック
●記事のシェア📩
●コメント入力
も何卒宜しくお願い申し上げます🙇♂️✨✨
今日も最後まで読んで頂き、
本当にありがとうございました😊✨