【みんなの朝礼☀】
皆さん、おはようございます☀
コーチ山路和紀です😊🏃♂️🗣🔥
朝一から、
ちょっとした気づきや振り返り、
学びを得られる言葉を発信し、
皆さまの一日を良い言葉から始め、
良き人生を創ることに少しでも
貢献できたらと思っております😊☀️☀️
何卒宜しくお願い申し上げます☀️
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【みんなの朝礼☀️】
今日の言葉は、
習慣とは、
自信作りである。
自分との約束を守る。
この小さな積み重ねが、
自分を信じる心をつくる。
です✨
昨日参加させて頂いた勉強会にて、
「細井 平洲氏」
について学ばせて頂きました。
その際に、200年前から、
良い君主を育てるため、
良い人材を育てるために、
行った方が良いとされてきた教育とは、
「良い習慣を身に付けること」
当たり前と言えば、本当に当たり前のこと。
ただ、この当たり前をとことん行えた人だけが、
一部の人しか辿り着けない“頂き”まで
行きつくことができる。
ここで「習慣」の定義を
整理しておくと、書いて字のごとく、
何回も習い、慣れること。
そして、
その実践項目を自分の中で
当たり前にすること
最終的には、
無意識でできるようにすること。
このように定義する💡
昨日の勉強会では、
「習慣」の大切さを分かりやすいよう、
「スポーツ選手」で例えて頂き、
1人目は、
元マラソン選手で
シドニーオリンピック金メダリストの
高橋 尚子さんは、
現役中、毎日、腹筋2000回🔥
朝起きて、
「顔洗う、歯を磨く、腹筋する」
という名言も残されている。
2人目は、
元プロ野球選手の
イチロー選手。
幼い頃から現役の若い頃までは、
365日毎日練習し、素振り時間は１日３時間
という逸話まである。
現代に生きる、この二人を例に挙げ、
200年前、日本の教育に最も影響を与えた
「細井 平洲氏」の教えを紐解くと、
習慣とは、自信作りである✨
と私は強く感じました。
「細井 平洲氏」の教えを受け、
歴史に名を残す偉人の方たち。
上杉 鷹山。
ジョン・F・ケネディ。
田中 角栄。
渋沢 栄一。
などなど、、、
そして、
その代表的偉人たちから、
引き継がれた日本の教えを
体現されている、
現代に生きる、
高橋 尚子選手。
イチロー選手。
などなど、、、
どの方も、どんな状況に陥ろうとも、
どんな窮地に立たされようとも、
最後は、自分を信じ、勇気をもって挑戦し、
行動しきれたからこそ、
偉大な功績を残されている✨
高橋選手は、
シドニーオリンピック金メダルを獲った
直後のインタビューで、
この凄い選手たちが集まる場で、
私が金メダルを獲れたのは、
この中で私以上に腹筋している人はいない。
毎日腹筋2000回を何年もやっている人はいない。
ただ唯一、その一点だけは誰にも負けないと、
自分を信じることができた。
自信を持って走れ、勝負することができた🔥
と言葉を残されていました✨
オリンピックという極限の争いの中で、
最後の最後までやりきれる、
結果を出すことができるかどうかは、
自分を信じ抜くことができるかどうか。
そして、
どんな状況でも、自分を信じ、
その自分で挑戦できるかどうかは、
毎日の小さな成功体験の積み重ね、
自分で決めた実践項目を、
ただ愚直に守り、自分との約束を守ること。
すなわち、
習慣を身に付けること
なのです🔥
最後に「細井 平洲氏」は、
年齢ごとの段階に分けて、
人を育てると良いと仰っており、
もちろん大人になってからでも、
この「良い習慣を身に付ける大切さ」の
重要性は変わらないけれど、
子供の頃から、教育の一部として、
身に付けておくと、
もちろん大人になってからよりも
身に付けやすく、さらに良い💡
と言われています✨
そして、
子供に身に着けさせた方が良い習慣とは、
「規則正しい生活習慣」
と
「その子の強みを伸ばす習慣」
「規則正しい生活習慣」により、
まずは人としての基礎基本を磨く。
そして、
勉強でも、運動でも、芸術でも、
その子の“強み”を親が見抜き、
その“強み”を伸ばせる習慣を身に着けさせる✨
高橋選手の毎日腹筋2000回。
イチロー選手の毎日素振り3時間。
これが習慣となっており、
心の負担などなく、
当たり前に、無意識にできてしまう、
お二人は、当たり前だが、
他の人よりも、かなり基準が高い💦
だけど、二人にはとっては、
それが当たり前だからこそ、
その当たり前を越えて、
さらに上の行動や努力を求める🔥
そりゃ、寝たいときに寝て、
さぼりたいときにさぼっている普通の人が
勝てるはずもない。
一流の人とは、歴史に名を残す偉人たちは、
みなが特別な才能があったとかではなく、
一流の当たり前、一流の習慣を
愚直に毎日続けているからこそ、
一流になった、一流で在り続けられるのである✨
今日の言葉は、
習慣とは、
自信作りである。
自分との約束を守る。
この小さな積み重ねが、
自分を信じる心をつくる。
です✨
私は、まだまだなので、
自信の当たり前のレベルを上げられるよう、
改めて、少しずつでも、良い習慣を自分に身に付け、
その内容をより高いものにしていき、
一流の方たちに少しでも近づけたらと、
強く思っています(^^)🔥
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